الأوزان هي أدوات رياضية تُستخدم لتمارين القوة وبناء العضلات. تتنوع الأوزان بين الأوزان الحرة مثل الدمبلز والباربيلز، والأوزان الثابتة مثل الأوزان القرصية. تتوفر الأوزان بمجموعة متنوعة من الأوزان والأشكال لتناسب احتياجات المبتدئين والمحترفين على حد سواء. تُستخدم الأوزان في مجموعة متنوعة من التمارين مثل رفع الأثقال، والثني، والخطف، وغيرها، مما يساعد في تطوير العضلات وزيادة … تابع قراءة الأوزان هي أدوات رياضية تُستخدم لتمارين القوة ..