افضل طرق للمذاكرة للمقبلين على الامتحانات
افضل طرق للمذاكرة للمقبلين على
الامتحانات
افضل طرق للمذاكرة والنصيحه الاولى
افضل طرق للمذاكرة للمقبلين على الامتحانات وأول
نصيحة النشاط البدني أو الرياضة بيساعد بشكل
كبير جدا في تحسين الذاكرة وفي التخلص من الضغط
خاصة في الفترة الى قبل الامتحانات والله بقى بتطلع تجري، بتمارس تمرين في البيت او برا لازم يبقى فيه
نشاط بدني أو حركة أو رياضة لأن ده بيفرق جدا جدا
في حالتك النفسية أولا وفي حالتك الزهنية ثانيا
افضل طرق للمذاكرة والنصيحه الثانيه
مفيش حاجة اسمها إن ده ذكي وموهوب فهو اللي هينجح وأنا ما عنديش أي مواهب فمش هنجح في
نماذج كتير جدا جدا لأشخاص عاديين بمقاييسنا أو بمعاييرنا ولكن مع المثابرة والاستمرارية حققو نجاحات
رهيبة لدرجة إن في بعض الناس وصلوا منهما كسبوا جائزة نوبل والناس دول نفسهم بيقولوا إحنا ما كناش
أذكية أو ما كناش ناس نوابغ يعني ولكن كان عندنا
إصرار ومثابرة فإنت لو عندك الإصرار والمثابرة تقدر تحقق اللي محدش حققه
افضل طرق للمذاكرة والنصيحة الثالثه
جرب المذاكرة الجماعية أنا عارف إنها نصيحة قد تكون مش كويسة إن أنتوا لما بتتجمعو دايما إما أنكم بتلعبو
بلاي ستيشن أو بتقعدو تتكلمو وتتنمرو على الناس ولكن
المذاكرة الجماعية الصح مفيدة جدا جدا بتساعدك إنك تشارك مع أصدقائك بتوع المذكرة طرق الحل طرق
الحفظ وجهات النظر هتقدرو تتبدلوا الاستراتيجيات
الخاصة بكم في الحفظ والفهم وتقدروا تشرحوا لبعض وأفضل طريقة لفهم أي حاجة هي إنك تشرحها فهتوفر
لكم إمكانيات كتيرة أوي لتحسين مذكرتكم ولكن المذكرة الجماعية لها شروط ولها شوية حاجات كدا قبل
ما تقدم على خطوة المذاكرة الجماعية ولو لقيت إن
الجروب اللي إنت بتذاكر فيه بضيع وقت وإنت مش
ملتزمين بالمعاد ولا بالمواد دور على جروب تاني أو دور على مجموعة مذاكرة تانية
افضل طرق للمذاكرة والنصيحة الرابعه
ابدأ بالسهل عند المذاكرة وابدأ بالصعب في الامتحان ابدأ بالسهل في المذاكرة ده سهل كويس ماشي مفهوم
لكن بالصعب عند الامتحان إزاي ده أنا بسمع دايماً ابدأ
بحل الأسئلة السهلة علشان يعني إيه تشيل الرهبة اللي
عندك والكلام ده كله ده وجهة نظر معتبرة ولكن لما تبدأ بالصعب في الامتحان ده هيستحضر قدراتك العقلية
بسرعة ده هيخلي دماغك يسخن بسرعة والتراكيه هنا
إنك ما تكملش في حل السؤال الصعب إنت يدوب دقيقة
دقيقتين سخنت روح بقى حل السؤال السهل يعني ماتكملش في حل السؤال الصعب كده أو حاجة حل ابدأ
في حل الحاجات السهلة ده هيساعدك إنك تحل الحاجات السهلة دي بتركيز أكتر وفي وقت أقل
ليه ؟
لإن دماغنا بيحاول إن هو يوفر طاقة قدر الإمكان فلما يلاقي إن الحاجات سهلة زي ما تقول كده إيه بيكسل
فما بيدكاش الانتباه الكامل فنسبة إنك تغلط في
الحاجات السهلة اللي إنت عارفها بتبقى عليها وحصلت
معنا كلنا فبالتالي لما تبدأ بالصعب فأنت كأنك بتسخن
بسرعة كده ودماغك ينتبه ومستعد ومتحفز تاخده كده
وتروح للحاجات السهلة فتحل الحاجات السهلة دي بتركيز أكتر وفي وقت أقل الموضوع ده عامل بالضبط
زي عربيات السباقة قبل ما العربيات بتنطلق يدوس بنزين يدوس بنزين والعجل عامل يدخن والدنيا خلاص
وساعت ما بينطلق بيقطع مسافات كبيرة فالموضوع
بيشبه بحد كبير قوي موضوع العربيات ده إنك بتسخن بسرعة تسخن بسرعة عشان لما تنطلق في السهل تدوس
ولو أنت من الناس اللي بتتوتر بسرعة أو مخضوض أصلاً فحاول تجرب الاستراتيجية دى في الامتحانات
التجربية اللي أنت بتعملها مع نفسك في البيت ولو لقيت
أن انت مش قادر تتخطى الموضوع ده ابدأ بالسهل عادي مفيش مشكلة
.
افضل طرق للمذاكرة والنصيحة الخامسة
النصيحة الخامسة تجنب الهايلايتينج أو التظليل المبالغ
فيه احنا بنستخدم الهايلايتر ده علشان نوضح النقط المهمة أو الكلمات المفتاحية اللي بتلخص محتوى
الصفحة اللي احنا بنذكراها فلو عملت هايلايتنج على كل
الصفحة فالهايلايتنج فقد أهميته يعني أنا بلاقي بعض الملازم أو بعض المذكرات اللي طلبها كل الصفحة
هايلايتنج طب بتهايلايت مدام كل الصفحة هايلايتت
فتجنب الهايلايتنج المبالغ فيه أو التظليل تشد خطة
تحت كل حاجة شد خط أو اعمل هايلايت للحاجات المهمة فقط
افضل طرق للمذاكرة والنصيحة السادسة
وانت بتذاكر لازم تختبر مدى فهمك واستيعابك أول بأول علشان ما تقعش في وهم الفهم أو في وهم
الاستيعاب ان انت مثلاً لما بتيجي تقرأ مسألة محلولة فانت آه فاهم الخطوة دي الخطوة دي استخدمت
القانون الفلاني فانت مفكر ان انت فاهم لكن لو جيت تحل المسألة ايه ده ده فعلاً أنا مش مستوعب الموضوع
بشكل كامل فتأكد دايماً انك تحلي بإيدك ما تكتفيش انك بتقرأ الحاجات والحاجات منطقية هي الحاجات
هتباين كده كده منطقية ولكن لازم تختبر نفسك انت
بإيدك في الحل ما تعتمدش ان انت فاهم أو ان انت مستوعب لازم تتأكد من الموضوع ده بإيدك
افضل طرق للمذاكرة والنصيحة السابعة
حاول تراجع على الحاجات اللي انت ذاكرتها ولكن في اماكن مختلفة يعني احنا معظمنا بيذاكر في غرفته في
اوضه نومه في مكتبه ولكن انت لما تيجي هتمتحن هتمتحن في فصل جديد عليك غريب عنك اول مرة
تروحه فبيحصل نوع من الايه التهنيجة كده انك مش
مجمع انت متعود دايماً انت بتذكر وتراجع في الاوضه بتاعتك
فابالتالى
عود دماغك ان هو يقدر يسترجع المعلومات دي في اي
مكان فممكن مثلاً تذكر في اوضتط ممكن لو في مكان
تقدر تروحه وتذاكر فيه تذاكر فوق السطوح بحيث ان
دماغك يستوعب ايه ده احنا في اي مكان هنقدر نسترجع المعلومات دي
افضل طرق للمذاكرة والنصية الثامنه
لما هتدخل الامتحان غالباً هيكون فيه شوية قلق وتوتر وسترس فهتلاقي ان ايدك عرقت وهتلاقي ان ضربات
قلبك بقت سريعة جداً وتلاقيك بتتنفس بسرعة فلازم تهدي نفسك كل الحاجات ده بتحصل بسبب هورمون
الكورتزول اللي بتفرص في المواقف اللي زي دي فالحل
انك تحاول تهدي نفسك وتكلم نفسك وتقول ده مش
خوف ده بس انا متحمس علشان الامتحان صدقني حاجات بديهية ولكنها بتفرق
وأيضا
ممكن تمارس تمرين التنفس البطيء العميق ده حاجة
هتساعدك يعني تحط ايدك على بطنك وتتنفس من
بطنك يعني ما تتنفسش كده لا تتنفس من بطنك حاول
تركز على تنفسك في الوقت ده هيساعدك انك تهدى وتبدأ الامتحان كده وتتوكل على الله
النصيحة التاسعة
في اسئلة الاختيار المتعدد واللي هي بقت كتير جدا اليومين دول قبل ما تجاوب على السؤال خبي
الاختيارات وحاول تجاوب عليه ده هيساعدك جدا
خاصة لو الإجابات متشابهة ومربكة فانت ممكن تكون
عارف الإجابة وممكن تكون مذاكرها كويس ولكن الإجابات هتربكك فبالتالي لما تداري على الإجابات
وتحاول تجاوب أو تكتب الإجابة جنب السؤال أو
تجاوبها في دماغك لما تشوف الاختيار المتعدد هتلاقي
الإجابة الصحيحة بسهولة من غير ما يحصل لك ربكة أو لغبطة يعني حاجة بسيطة ولكنها مفيدة
النصيحه العاشره
عقلك دايما هيوهمك ان اللي انت حله ده صح مية في
المية فلما تيجي تراجع لازم تفصل شويه لازم تاخد
بريك لازم تبص الإجاباتك بعينين جديدة بعينين جديدة
ازاى مثلا
حليت مسألة طويلة جدا ما تراجعش عليها على طول بعد ما تحلها اقفل الورقة أو بص في اتجاه تاني او يعني
اسرف انتباهك ولو حتى خمس ثواني وبعدين ابدأ اقرأ
الحل من جديد كده انت هتقرأ الحل بعينين جديدة وبتركيز اكتر وهتلاقي الحاجات اللي انت كنت مفكرها
مية في المية حلها صح ولكن انت غلطان فيها ممكن اتنين في ثلاثة بدل ما كتبتهم ستة كتبتهم خمسة
بتحصل كتير وثلاثة في ثلاثة كتبتها ستة بدل تسعة
بتحصل كتير برضو فلما تراجع بعينين جديدة هتقدر
تكتشف الاخطاء دي وهي نصيحة زيادة فوق البيعة اليوم اللي قبل الامتحان
وأيضا
حاول ما ترهقش عقلك بشكل كبير حاول ما تذكرش كتير في اليوم ده واكتفي بمراجعة الافكار الاساسية
وحاول تريلاكس اتفرج على فيلم انت بتحبه اطلع اتمشى شوية طبعا في الاوقات المناسبة وما تذكرش
كتير يعني مثال هيوضحلك الموضوع الناس اللي
بيجروا ماراثون مايجريش كتير في اليوم اللي قبل
الماراثون يعني مثلا جري عشرة كيلو في اليوم اللي قبل
الماراثون على طول يقول أنا بتمرن انت كده هترهق عقلك وهترهق زهنك وهتيجي اليوم اللي بعده مرهق
فحاول ما تذكرش كتير في اليوم اللي قبل الامتحان
نصيحة غريبة لكنها صح ومهم وبكده نكون خلصنا العشر نصايح للمذاكرة
ويمكنك الاطلاع على هذا المقال أيضا
خمس معلومات للثباث على الصلاه مدى الحياه
